A Lelki Egészség Világnapja

A hagyományoknak megfelelően iskolánkban október 10-én ismét megrendezésre került a Lelki Egészség Világnapja.
A “szépitsd a környezetedet/osztálytermedet” című felhívásunkhoz a 9.A osztály csatlakozott, akiknek jutalma egy HAHOTA-JÓGA óra. A bejáratnál minden iskolába belépő diáknak, pedagógusnak pozítív kis üzenetekkel kedveskedtek a szervezők amelyet nagyon szívesen fogadtak. Balogh Viktória Rebeka 1/15.A osztály tanuló „Mit jelent a lelki egészség” című prezentációjával hívta fel a figyelmet e terület fontosságára. A HAHOTA-jógára hangolódást segítette elő Aranyosi Ervin: Hahota Jóga Klub vers (részlet) melyet Lőrincz Gabriella olvasott fel. A Hahota Jóga egy speciális gyakorlatokra épülő, rövid, de hatékony edzésmódszer, mely mesterséges és spontán módon váltja ki a felszabadult nevetést a gyakorlóiból. Napjainkra már tudományos kutatások százai bizonyították be, hogy a Hahota Jóga egy olyan módszer, mely hatékonyan alkalmazható a stressz egészségkárosító hatásainak kivédésére, a már felgyülemlett stresszhatások feldolgozására, s ezáltal a betegségek aktív megelőzésére. Javulhat a gyakorlók problémamegoldó képessége, s így nagyon nagy eséllyel, könnyebben birkózik meg az ember a nehézségeivel is. Egy Hahotajóga-foglalkozást követően a legtöbben azt tapasztalják, hogy jelentősen javul az általános közérzetük, megnő a toleranciájuk mások iránt, növekszik a testi és mentális terhelhetőségük, és javul a stressztűrő képességük.
A szervező osztályok a 2/14.B és az 1/15.A osztály tanulói és osztályfőnökeik, valamit Hajdúné Demcsák Lívia tanárnő.

Tamási Pálma (1/15.A)

A teljes galéria megtekinthető a képre vagy ide kattintva…